Ein Kinesio-Tape (Physio-Tape, Muskel-Tape) ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Je nach Größe der zu behandelenden Region (kleinere Glenke wie Handgelenk, Ellenbogen oder größere Bereiche wie Kniegelenk, LWS) kostet eine Taping-Session zwischschen 10 und 15 Euro, zzgl. Material. Das Tape hält mehrere Tage, eine Wiederholung kann bei Bdarf sinnvoll sein.